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Muitos com queda de cabelo não sabem que têm deficiência de vitamina B6, e não vão ao médico para investigar isso.
Por conta dessa carência surgem sintomas como fadiga, cansaço, descamação em volta do nariz e da boca e dores nas articulações. Além disso, há um eixo entre cérebro e intestino, e alterações em um refletem no outro, daí a privação de B6 pode estar relacionada à transtornos psiquiátricos, como depressão, ansiedade, e confusão mental.
A vitamina B6 tem absorção gastrointestinal, e isso pode ser prejudicado se houver déficit das funções de absorção intestinal.
A lisina, um aminoácido, aumenta quando há exiguidade de B6, que é conversora de aminoácidos e também atua na quebra do metabolismo de gorduras, por isso muitos com baixos níveis de B6 têm excesso de oleosidade no couro cabeludo, na pele e queda de cabelo.
O couro cabeludo tem um manto lipídico, formado por gorduras e água (sebo e suor), para que assim a função dele seja bem estabelecida. Quanto há desequilíbrio desse manto hidrolipoprotetor, pode ocorrer perda capilar aguda.
Por conta da baixa de B6 há desequilíbrio hormonal, o que pode gerar cistos no ovário, que para serem eliminados causam cólicas e dores, e também ocorre um estímulo da ação imunológica da pele, fazendo com que os anticorpos combatam as próprias funções vitais do couro cabeludo, o que gera queda de cabelo e perda de hidratação (falta de umidade).
Quem tem baixa de B6 também pode ter a síndrome do intestino irritável e a síndrome da permeabilidade intestinal.
Principais sintomas da baixa de B6
- queda de cabelo
- cansaço
- irritação
- nervosismo
- oleosidade excessiva da pele
- feridas no canto da boca
- língua lisa e dolorida
- falta de paladar e de apetite
- queimação e irritação nos olhos
- dor abdominal
- enjoo
- dores nas articulações
- inchaço nos dedos das mãos
- vertigem
- sonolência
- convulsões (em deficiências maiores)
