Subir e descer escadas dá varizes?
Tanto caminhadas quanto subir escadas não provocam varizes. Na verdade, o movimento é importante para quem tem problemas de circulação sanguínea. As varizes são provocadas por longos períodos em pé ou sentado.
Quem trabalha com comércio fica longos períodos parados na mesma posição. É interessante que a pessoa se movimente pelo menos 15 minutos a cada duas horas – assim, por exemplo, o estoque da loja não ficar no mesmo compartimento que as mercadorias na vitrine é interessante para a vendedora, pois ela é obrigada a se movimentar constantemente.
O mesmo ocorre com trabalhadores de indústrias. Se movimentar durante a atividade laboral é benéfico e é uma forma de prevenir varizes.
Para quem precisa ficar muito tempo sentado ou em pé, existem as meias elásticas.
