Hipertensão arterial: características e plantas para combatê-la
Os vasos sanguíneos são pequenos tubos que percorrem o corpo, para passar por dentro deles, o sangue precisa ter pressão adequada. Quando estamos com a pressão normal, o sangue flui normalmente dentro das artérias, porém, se, por algum motivo, as artérias se fecham, endurecem ou o sangue fica denso (grosso) demais, ele precisa de uma maior pressão para passar por dentro das artérias. Esse aumento de pressão é chamado de hipertensão arterial, conhecida popularmente como pressão alta.
Plantas para controlar a hipertensão arterial
Suco de beterraba
Se a pessoa tem um pico de pressão, pode fazer um suco de beterraba. Coloca-se uma boa quantidade de beterraba no liquidificador, batendo com água. Também pode-se colocar limão. Deve-se coar e tomar o suco.
Pode-se fazer em torno de 2 copos de suco de beterraba e tomar ao longo de 1 hora. Com isso, a pressão arterial irá baixar gradativamente, podendo chegar até mesmo ao nível perfeito, sem risco de um AVC, um derrame ou um infarto.
O suco de beterraba pode ser de socorro imediato para quem tem descontrole da pressão arterial.
Chapéu-de-couro, sete-sangrias e folha da embaúba
Para o controle cotidiano da pressão arterial, são indicadas três plantas: o chapéu-de-couro, reconhecido no Brasil inteiro como útil no tratamento; a sete-sangrias, utilizada para o controle de pressão arterial desde a idade média na Europa; e a folha da embaúba, árvore muito comum no Brasil.
Essas plantas podem ser utilizadas separadas sem problemas, na forma de chá, ou juntas. É possível triturá-las, juntar em um mesmo pacote e utilizar para fazer chá. Se a pessoa tem problema para controlar a pressão, recomenda-se tomar pelo menos 0,5l desse chá por dia (mais ou menos três xícaras), pode-se fazê-lo pela manhã, colocando uma colher cheia de cada uma dessas plantas para ferver em 0,5l de água, e tomar ao longo do dia.
Chia, casca de laranja e brotos do melão
Outro fator importante do controle da pressão arterial é regular a angiotensina, proteína presente no sangue cujo papel é contrair os vasos sanguíneos. Se a ação dela é inibida, os vasos sanguíneos relaxam.
São indicadas três plantas para o controle da angiotensina. A chia, que pode ser consumida como gel pela manhã, por exemplo, junto com uma vitamina ou um suco de frutas, reduz a atividade da angiotensina, facilitando o controle da hipertensão arterial.
A casca da laranja é eficiente em inibir a atividade da angiotensina. Pode-se utilizar o chá da casca da laranja, por exemplo. Porém, se a pessoa tem hipotireoidismo – ou seja, baixa atividade da glândula tireoide – não deve tomá-lo em excesso, pois ele diminui ainda mais a atividade da tireoide. Se a pessoa estiver com a saúde tireoidiana normal, não tem problema tomar o chá da casca da laranja.
A terceira opção são os brotos do melão – as pontas mais novas dele –, que na forma de chá inibem com eficiência a ação da angiotensina.
Essas três plantas auxiliam no tratamento da hipertensão arterial por combater ou controlar a ação da angiotensina.
Água com alho
Pegue 3 dentes de alho, corte-os ao meio (no sentido do comprimento), adicione-os em uma garrafa com 500ml de água, agite e tome 1l por dia, metade até o almoço e o restante até o final da tarde. Fazendo isso, a pessoa controlará a pressão arterial, o colesterol, o nível de triglicérides, a glicemia, além de combater problemas inflamatórios e problemas respiratórios, e melhorar a condição cardíaca, combatendo a arteriosclerose e a trombose.
