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Excesso de bebidas alcoólicas
Quem tem hábito de frequentar baladas e ingerir doses excessivas de bebidas alcoólicas mescladas com sanduíches altamente calóricos está sujeito a um futuro nefasto. Isso porque o álcool reduz os níveis de testosterona. Considerando que esse mesmo indivíduo frequente academia, o processo de hipertrofia ficará comprometido. Além disso, o álcool contribui para o acúmulo de gordura localizada, levando à famosa “barriga de chopp”. Por fim, caso o nível de testosterona esteja baixo, a gordura acabará estocada no peito. Some-se a isso a perda da libido.
Sanduíches com ingredientes industrializados
99,9% dos ingredientes que compõem os sanduíches altamente calóricos são industrializados. A única exceção está na salada, como, por exemplo, a alface. A carne utilizada contém muitos hormônios, assim como o próprio pão também tem uma série de produtos prejudiciais à produção natural de testosterona.
Melhores resultados
Aqueles que interromperem o consumo de bebidas alcoólicas e evitarem os referidos sanduíches, perceberão que os resultados obtidos na academia tendem a melhorar.
