Pílula no anticoncepcional acelera o crescimento do cabelo
Adicionar pílula anticoncepcional no shampoo não acelera o crescimento dos fios, isso é apenas uma crendice.
Corte de cabelo
Cortar os cabelos não interfere na queda deles, só elimina a haste.
Uso de shampoo anti-resíduo
Não se deve utilizar shampoo anti-resíduo com frequência, pois isso resseca demais os fios. O uso contínuo de um mesmo shampoo pode deixar resíduos no fio. Dermatologistas indicam que se use shampoo anti-resíduo uma vez a cada duas semanas.
Uso de óleos naturais no couro cabeludo
Se a pessoa tem cabelo oleoso, não deve usar óleos 100% naturais no couro cabeludo, porém, se ela tem o cabelo extremamente seco, pode fazer isso.
Fatores que levam a queda de cabelo
Fatores como estresse, dietas não adequadas e tratamentos químicos capilares em excesso podem danificar o pelo ou acelerar o ciclo capilar, favorecendo a queda.
Pós-parto, traumas físicos ou emocionais (como a sensação de perda quando a pessoa é demitida ou se separa do cônjuge), também aceleram o ciclo de vida do pelo.
Depois do parto, até 3 ou 4 meses, é normal ter um aumento da queda capilar, que geralmente é fisiológica.
O anticoncepcional pode alterar o ciclo do pelo e fazê-lo cair, assim como várias medicações.
Eflúvio telógeno
A causa mais comum de queda de cabelo é o eflúvio telógeno. É necessário investigar possíveis motivos para ele: se a pessoa se alimenta bem, dorme bem, está estressada, toma algum remédio ou teve alguma infecção recente.
Uso de shampoo perolado e condicionador
Muitas mulheres adoram shampoo perolado, pois ele hidrata mais, e também porque algumas fazem com frequência tratamentos químicos, por exemplo, mudam a cor do cabelo. O ideal é usar esse shampoo na haste capilar, não no couro cabeludo, para este aconselha-se shampoos neutros, e depois deve-se lavar bem o couro cabeludo para retirar os resíduos, sem usar as unhas.
Para quem tem cabelos oleosos, é importante usar condicionador, porém, não se deve passá-lo no couro cabeludo, apenas uma pequena quantidade na franja e remover o excesso dele.
Óleo de coco para hidratar cabelo
O óleo vegetal de coco é um bom hidrante capilar, como também é o óleo de murumuru e a manteiga de karité. Porém, qualquer hidratante oleoso ou óleo essencial não deve ser usado diretamente no couro cabeludo, deve-se pingar de duas a quatro gotas dele no final da haste capilar (na extremidade mais distante do couro cabeludo).
Se o cabelo for curto, esses produtos devem ser usados a pelo menos 2cm de distância do couro cabeludo, que já tem uma oleosidade natural, e quando acrescenta-se mais óleo, pode gerar coceira, descamação, irritação e alergia.
Receita de hidratação natural para cabelo
Pegue a polpa de um coco verde e bata no liquidificador durante um minuto com a própria água do coco. Aplique a mistura resultante na superfície dos fios e deixe agir por quatro minutos, depois enxague com água abundante.
Se o cabelo for crespo, aconselha-se fazer isso duas vezes por semana, se ondulado, uma vez por semana, e se bastante liso, uma vez a cada dez ou doze dias. Dessa forma a hidratação será natural, adequada e de baixo custo.
Outra dica é passar óleo de argan nas pontas dos cabelos antes de dormir, e no dia seguinte lavá-los. Procure a solução que melhor lhe convir em termos de facilidade de obtenção e de preço (o coco geralmente é mais barato).
Alimentação
Uma alimentação balanceada, rica em frutas, verduras, legumes e proteínas, é importante para a saúde capilar.
