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Creatina Causa Queda de Cabelo?

  • 16 de maio de 2018
  • Dra. Carla Rosane de Moraes
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Creatina e queda de cabelo

Um estudo duplo-cego – nem a pessoa que toma a medicação nem o pesquisador sabe o que cada um está tomando, justamente para evitar viés em relação a placebo e outros fatores – avaliou o efeito da creatina na forma de carga, seguida de uma forma de manutenção, em relação à DHT (di-hidrotestosterona) – responsável pela calvície, uma variante 3 a 4 vezes (em algumas fontes, 5) mais potente que a testosterona, e que é investigada em relação a causar câncer de próstata.

O estudo mostrou que, pessoas que tomaram a creatina tiveram um aumento de 56% da DHT, e durante a manutenção, um aumento de 40%, bastante significativo em comparação com o controle (pessoas que tomaram o placebo).

De maneira geral, quanto mais alto o nível de DHT, mais se induz a calvície. Por isso, deve-se tomar cuidado com o uso de creatina.

Nesse estudo, o aumento do DHT não foi originado a partir de um incremento de testosterona, mas sim do aumento da conversão dela.

creatina-faz-cair-cabelo

Existem vários estudos alegando segurança em relação ao consumo de creatina, porém, na maioria deles ela foi administrada em curtos períodos de tempo.

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Dra. Carla Rosane de Moraes

Inscrição: 1568D. CRN: CRN-2. especialidade: Nutrição Clínica - Asbran. Graduação em Nutrição pela Universidade Anhembi Morumbi (2004-2007). Especialização em Gestão da Qualidade em Alimentos pela FMU Centro Universitário (2013). Experiência na administração de cozinha industrial, e atuação na gestão de qualidade de produtos, além da gerência de procedimentos de higienização.

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