Como vencer a queda de cabelo
Muitos sofrem com queda de cabelo, e a percebem no banho, pela quantia excessiva de fios escorrendo pelo ralo, ou ao escovar o cabelo.
Entre os vinte e os trinta anos, 10% dos homens são atingidos pela calvície e, em cada dez com menos de setenta anos, oito sofrem desse mal. No Brasil, quarenta e dois milhões de pessoas são portadores desse distúrbio. Perder entre cem e cento e cinquenta fios por dia é natural, porém, se exceder esse volume, deve-se investigar o problema.
Causas da queda capilar: hereditariedade e fatores hormonais
A alopecia mais comum é a androgenética, de origem paterna ou materna. A testosterona, hormônio sexual masculino, atinge o couro cabeludo e, por ação da enzima 5-alfa-redutase, age sobre os folículos capilares, encurta a fase de crescimento do cabelo (anágena) e provoca miniaturização dos fios, que, com o tempo, afinam cada vez mais.
A testosterona é responsável por ser a calvície mais comum em homens, embora também possa acometer mulheres, cuja maior causa de perda capilar é também a androgenética, além de outras hormonais.
As pessoas acreditam que ter pai e avô calvos levará à calvície, no entanto um calvo na árvore genealógica materna também pode acarretar essa condição.
Tratamentos capilares para calvície
A primeira linha de tratamento geralmente se faz com Finasterida e Minoxidil, mas, quando a alopecia está em estágio avançado, para o qual a medicação será pouco efetiva, recomenda-se transplante capilar de que há duas técnicas: FUT (Follicular unit transplantation) e FUE (Follicular unit extraction). A primeira compreende retirada de uma faixa de cabelo que se divide e transplanta; a segunda consiste na remoção de unidades foliculares uma a uma e posterior implante na área calva.
Associação cirúrgica e medicamentosa
Não adianta apenas passar por transplante e deixar os fios remanescentes sofrer miniaturização. O paciente deve tomar o remédio pelo resto da vida. Hoje aplicações tópicas de Finasterida, sob forma de espuma, e um novo medicamento, chamado Latanoprosta, trazem resultados igualmente satisfatórios.
Efeitos colaterais da medicação
Apenas 3% dos pacientes que utilizam administração medicamentosa apresentam diminuição da libido, ocasionada, por exemplo, pela ingestão de álcool e erroneamente atribuída pelo paciente à Finasterida, cuja aplicação tópica não produz os mesmos efeitos colaterais da oral.
Contraindicações do transplante capilar
Pacientes com grau muito elevado de calvície podem não dispor de suficiente região doadora para transplante capilar. Além disso, em pacientes com fios extremamente finos o procedimento é contraindicado.
Distinções entre as técnicas de retirada de unidades foliculares
A FUE realiza-se com o auxílio de ferramentas chamadas punchs, cilindros ocos de 0,7 a 1,0 mm que, por meio de corte no entorno, extraem o folículo, levado ao microscópio para se separarem os fios (entre um e quatro) e então os implantar no espaço calvo.
Na FUT, remove-se faixa capilar de aproximadamente 10 cm de comprimento, o que forma uma cicatriz linear.
Como a parte posterior do couro cabeludo, de onde geralmente se tiram os fios para implante, não sofre com a ação da 5-alfa-redutase, esses fios não cairão depois da intervenção.
Dor e tempo de duração da FUE
A FUE, por ser processo artesanal, demora em torno de oito horas e abrange anestesia local, retirada dos folículos um a um, separação dos fios e posterior transplante.
Por causa da anestesia o paciente não sente dor durante a cirurgia que, por ser minimamente invasiva, acarreta pós-operatório tranquilo. Às vezes se receita medicação, incomum por falta de necessidade. No dia seguinte ao procedimento, o paciente está apto a retomar as atividades cotidianas.
10 dicas para prevenir a perda capilar
1) Nunca durma com o cabelo molhado
Apesar de antiga, essa dica é eficaz, é importante secar o cabelo depois de lavá-lo. Quando se dorme com ele molhado, colabora-se para que ele fique mais quebradiço e para o acúmulo de fungos no couro cabeludo, que por sua aumenta a queda de cabelo – por conta da seborreia.
2) Mantenha os cabelos sempre limpos
Alguns receiam lavar o cabelo pois acham que a água do banho os faz cair, porém, é o contrário, já que se se deixar as raízes do couro cabeludo limpas, reduz-se a perda capilar. Ficar dias sem lavar os cabelos não evita a queda deles, os que caem durante o banho já estão soltos do couro cabeludo.
3) Se alimente bem
O cabelo, assim como as unhas, é feito de uma proteína chamada queratina. A ingestão adequada de proteínas permite que o corpo tenha substrato para manter um couro cabeludo saudável.
Dietas restritivas muitas vezes provocam déficit de ferro, e isso é prejudicial principalmente para mulheres, que também tem períodos de amamentação, gravidez e menstruação, em que se verifica aumento da perda de ferro.
Geralmente quando a queda de cabelo é por deficiência nutricional, o ferro está envolvido.
4) Cuidado com os produtos utilizados no cabelo
Alisamentos, relaxamentos, entre outros procedimentos capilares, podem lesar a raiz dos cabelos ou deixá-los mais quebradiços e aumentar a queda capilar.
5) Não prenda muito forte os cabelos
Trabalhar muitas horas por dia com os cabelos presos, traciona-os muito, e isso implica perda generalizada deles, mas principalmente na região frontal. Essa dica vale também para quem gosta de penteados afro, com tranças que tensionam bastante os fios.
6) Evite ao máximo usar bonés, toucas e capacetes
Muitos homens usam boné para esconder a calvície, mas isso aumenta a seborreira e favorece a queda de cabelo. Por isso evite qualquer tipo de cobertura no cabelo.
7) Evite receitas caseiras para o cabelo
É comum ver na internet receitas capilares que utilizam com mel, vinagre, e até cerveja, além delas não funcionarem, podem aumentar a perda capilar, já que o couro cabeludo é muito susceptível a ação de várias substâncias.
8) Perca peso
Nas mulheres, a alopecia androgenéticaa região do escalpe, e as, aumentando a queda de cabelo. A perda do peso em excesso reduz a aromatização do hormônio feminino em masculino.
9) Não se desespere
Nem toda queda de cabelo é permanente, o cabelo cresce em torno de cinco a sete anos, estaciona, e depois cai. Muitas quedas são provocadas pelo eflúvio telógeno, e nesse caso os cabelos tendem a ser recuperados sem que seja necessário tratamento.
10) Procure um médico
Se seguir as dicas mencionadas e continuar tendo queda de cabelo, procure um especialista, já que existem centenas de motivos que podem levar a esse problema.
