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Ovo em excesso faz mal à saúde?
O ovo não é prejudicial à saúde. Antigamente se associava muito o ovo ao excesso de colesterol. Na verdade, as refeições tem que ser variadas, portanto, se comer ovo todos os dias, pode deixar de comer outras fontes de origem animal, como carne e queijo.
O preparo do ovo é que às vezes é prejudicial à saúde, quando se come ovo frito imerso em gordura bem quente, isso sim faz mal à saúde.
