Leet Doc
  • Dermatologista
  • Cirurgião plástico
  • Nutricionista
  • Fitoterapeuta
  • Ginecologista
  • Outros
    • Otorrinolaringologista
    • Cardiologista
    • Endocrinologista
    • Angiologista
    • Clínico geral
    • Dentista
    • Esteticista
    • Gastroenterologista
    • Personal trainer
    • Terapeuta capilar
Categorias
  • Abdominoplastia
  • Acidente vascular cerebral
  • Acne
  • AES
  • Albumina
  • Alimentação
  • Angiologista
  • Animais de grande porte
  • Aparelho ortodôntico
  • Bichectomia
  • Cabelo
  • Câncer de mama
  • Cardiologista
  • Cárie
  • Celulite
  • Cirurgia ortognática
  • Cirurgia refrativa
  • Cirurgião plástico
  • Clareamento dental
  • Clínico geral
  • Colágeno
  • Colesterol
  • Constipação intestinal
  • Contorno corporal
  • Creatina
  • Dente do siso
  • Dentista
  • Dermatite seborreica
  • Dermatologista
  • Diabetes
  • Diabetes
  • Diabetes
  • Dietas
  • Dor de cabeça
  • Dor de dente
  • Emagrecimento
  • Emagrecimento
  • Endocrinologista
  • Endometriose
  • Esteticista
  • Exames ginecológicos
  • Fertilidade
  • Fitoterapeuta
  • Gastroenterologista
  • Ginecologista e obstetra
  • Glutamina
  • Gripe
  • Hipertensão arterial
  • Hipertrofia
  • Hipertrofia
  • Hipotensão arterial
  • Implante Capilar
  • Infarto
  • Infectologista
  • Insônia
  • Lentes de contato
  • Liftings
  • Limpeza de pele
  • Low carb
  • Mal de alzheimer
  • Menopausa
  • Neurologista
  • Nutricionista
  • Oftalmologista
  • Oncologista
  • Otorrinolaringologista
  • Pediatra
  • Personal trainer
  • Prótese capilar
  • Psiquiatra
  • Pterígio
  • Queda de cabelo
  • Ronco e apnéia do Sono
  • Rosácea
  • Sem categoria
  • Suplementação
  • Terapeuta capilar
  • Testosterona
  • Toxina botulínica e preenchimento
  • Urologista
  • Varicocele
  • Varizes
  • Verminoses
  • Veterinário
  • Whey protein
Leet Doc
Leet Doc
  • Dermatologista
  • Cirurgião plástico
  • Nutricionista
  • Fitoterapeuta
  • Ginecologista
  • Outros
    • Otorrinolaringologista
    • Cardiologista
    • Endocrinologista
    • Angiologista
    • Clínico geral
    • Dentista
    • Esteticista
    • Gastroenterologista
    • Personal trainer
    • Terapeuta capilar
  • Cardiologista
  • Colesterol

Colesterol bom e ruim

  • 14 de julho de 2019
  • Dra. Debora Leonor
  • 3 minutos de leitura
Total
0
Shares
0
0
0

Você vai ver nesse artigo:

  • Colesterol: o que é e para que serve?
  • Combate ao colesterol
  • Benefícios e funções do colesterol
  • LDL
  • HDL
  • Níveis indicados de colesterol

Colesterol: o que é e para que serve?

Todos têm colesterol, um conjunto de gorduras necessário para o organismo exercer determinadas funções. Ele está presente em grande parte dos alimentos, principalmente de origem animal.

Combate ao colesterol

O alto nível de colesterol aumenta o risco para doenças cardiovasculares como infartos, hipertensão arterial, acidente vascular cerebral e derrame –que, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, são as que mais matam no Brasil, a cada 40 segundos um brasileiro morre de infarto.

Dia 8 de agosto é o dia mundial do combate ao colesterol, e objetiva informar a população e incentivar mudanças de hábitos para prevenir taxas elevadas de colesterol. Atitudes como praticar atividades físicas regularmente e restringir gorduras no cardápio, além de sal e açúcar, são essenciais na prevenção deste problema, além de garantirem melhor qualidade de vida.

É necessário procurar um cardiologista e fazer exames regulares para se antecipar à doença, fazer um diagnóstico precoce e evitar um evento cardiovascular.

Benefícios e funções do colesterol

Nos últimos anos, muito tem sido falado a respeito de colesterol, por exemplo, da alimentação que pode ou não causar aumento dele.

25 a 30% do colesterol do corpo humano vem da alimentação. Os outros 70 a 75% São produzidos no fígado. O colesterol da alimentação é absorvido pelo intestino e vai para o fígado.

LDL

Existe o colesterol total, o HDL (bom) e o LDL (ruim).

O LDL não é um colesterol, é uma lipoproteína – proteína que carreia o colesterol para o ovário, onde ele é transformado em estrógeno, hormônio muito importante na mulher.

O LDL leva colesterol para o corpo todo – por exemplo, para o cérebro (para fazer bainha de mielina, para os testículos (para produzir testosterona), e para produzir vitamina D. Quando a pessoa tem muito LDL, além de levar muito colesterol para os ovários, também fica muito circulante nos vasos sanguíneos, formando placas de gordura.

HDL

O HDL é uma proteína que capta o excesso de colesterol nos ovários, nos vasos sanguíneos, etc., e leva para o fígado para ser excretado nas fezes. Em termos cardiológicos, o LDL é ruim, pois acaba formando placas de gordura nos vasos sanguíneos; e o HDL é bom, pois retira a gordura dos vasos e leva para o fígado para ser metabolizada e excretada.

Níveis indicados de colesterol

Hoje, ocasionalmente os médicos não analisam mais os níveis de colesterol total, mas sim os de colesterol bom e ruim.

Existem atletas que têm 80 de HDL e 50 de LDL, um perfil lipídico bom, pois tem muito mais colesterol bom do que ruim.

Nos consensos (chamados de guidelines) de 2016 e 2017, tanto em relação à valores quanto à alimentação, existe uma divergência entre o consenso de cardiologia e o de endocrinologia.

Os valores de referência (por exemplo, menor que 130 de colesterol ruim) caíram por terra, pois é mais importante saber quanto determinado paciente precisa de HDL. Esse valor é diferente, por exemplo, para um diabético, de 65 anos e que fuma. Portanto, esses valores são individualizados.

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Dra. Debora Leonor

CRM: 158986. Graduação em Medicina pela Fundação Universidade Regional de Blumenau (2004-2010). Residência em Clínica Médica pela Universidade Federal de Santa Catarina (2011-2013) e Cardiologia (2013-2015) e Miocardiopatias (2015-2016) pela Universidade Federal de São Paulo. Título de especialista em Cardiologia pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (2016). Professora visitante da Universidade Federal de São Paulo (2016-2018). Médica cardiologista do Hospital TotalCor. Assistência e ensino do Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein.

Você também pode gostar:
Ler Artigo
  • Cardiologista
  • Colesterol

O que fazer quando o colesterol está alto?

  • Dra. Debora Leonor
  • 30 de abril de 2020
Ler Artigo
  • Cardiologista
  • Colesterol

Tipos de colesterol

  • Dra. Debora Leonor
  • 19 de julho de 2019
Ler Artigo
  • Cardiologista
  • Colesterol

Remédio para colesterol

  • Dra. Debora Leonor
  • 18 de julho de 2019
Ler Artigo
  • Cardiologista
  • Colesterol

O que é colesterol?

  • Dra. Debora Leonor
  • 18 de julho de 2019
Ler Artigo
  • Cardiologista
  • Colesterol

Estatina e colesterol

  • Dra. Debora Leonor
  • 18 de julho de 2019
Ler Artigo
  • Cardiologista
  • Colesterol

Dislipidemia

  • Dra. Debora Leonor
  • 17 de julho de 2019
Ler Artigo
  • Cardiologista
  • Colesterol

Dieta para colesterol alto

  • Dra. Debora Leonor
  • 16 de julho de 2019
Ler Artigo
  • Cardiologista
  • Colesterol

Criança com colesterol alto

  • Dra. Debora Leonor
  • 16 de julho de 2019
Últimos artigos
  • goiaba-vermelha
    Goiaba engorda ou emagrece? É low carb? É calórica?
    • Dra. Carla Rosane de Moraes
  • cerveja-faz-engordar
    Cerveja engorda ou emagrece?
    • Dra. Carla Rosane de Moraes
  • Cárie: incidência, cuidados precoces, evolução e tratamento
    • Dr. César Danilo Ferrari
  • Como cuidar bem dos dentes
    • Dr. César Danilo Ferrari
  • Placa bacteriana: como remover
    • Dr. César Danilo Ferrari

Atenção: Leet Doc é um portal de conteúdo relacionado à saúde, nutrição e beleza, não devendo em hipótese alguma substituir o diagnóstico médico ou tratamento sem o aval de um profissional de saúde.

Leet Doc
  • Quem somos
  • Termos de uso
  • Bibliografia
  • Política de privacidade
  • Contato
Sua dose diária de saúde

Ingresa las palabras de la búsqueda y presiona Enter.

Esse site utiliza cookies para permitir uma melhor experiência dos usuários. Ao navegar no site estará a consentir a sua utilização.AceitoPolítica de privacidade