Insônia e obesidade
Obesidade e insônia A insônia pode ser inicial, quando a pessoa tem dificuldade para começar o sono; pode fazer com que a pessoa acorde algumas vezes durante a noite; ou…
Otorrinolaringologista
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Tratamento natural para insônia
Tratamentos fitoterápicos Chá de camomila Um chá bastante utilizado popularmente, que está na RDC 10/2010 e também no Memento Fitoterápico da Farmacopeia Brasileira, publicado em 2016, é o de camomila…
Tratamento para ronco
Ronco e apneia O ronco é o ruído causado pela passagem do fluxo de ar que faz vibrar as estruturas da garganta enquanto o indivíduo dorme. Já a apneia se…
Ronco e apneia
Apneia e hipopneia obstrutiva do sono Cada vez mais se estuda a síndrome da apneia e hipopneia obstrutiva do sono, assunto hoje muito presente na mídia. Para entendê-la, é preciso…
O que é apneia do sono?
A apneia obstrutiva é a parada respiratória por vários segundos, às vezes até quase um minuto durante o sono e ocorre em virtude de obstrução das vias aéreas ou no…
Odontologia do sono
O que é polissonografia? A polissonografia é um exame padrão ouro para o diagnóstico da apneia e de outras síndromes do sono. Realiza-se em um laboratório de sono, onde o…
Dormir pouco
Funções do sono Pensa-se que a única função do sono é promover descanso, contudo trata-se de um momento de intensas alterações metabólicas. O hormônio do crescimento, por exemplo, é liberado…
Como acabar com o ronco
O ronco Mais de 90% das pessoas que roncam têm apneia do sono, exceto os designados roncadores primários, que apenas roncam, apesar de também tenderem para uma futura apneia. O…