Glutamina: para que serve?
É bom tomar glutamina? Glutamina vale o investimento? Muita gente suplementa com ela, mas nem sabe o porquê, apenas segue dica de personal trainer. Ela serve só para quem faz…
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Suplementação
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Albumina: o que é, para que serve, suplementação e melhores horários para tomar
Albumina: o que é e para que serve? A albumina é uma proteína de alto valor biológico encontrada no leite (lactoalbumina), na batata, na clara do ovo (ovoalbumina), no nosso…
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Barriga inchada
Barriga inchada (dispepsia) Muita gente tem um sintoma em que, quando comem um alimento ou fazem qualquer coisa fora da dieta, sentem a barriga estufar e uma sensação de inchaço.…
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Qual suplemento é o melhor para mim?
Alguns querem ganhar peso, muitos querem emagrecer, outros almejam definição muscular. Existe uma ampla gama de suplementos alimentares: para emagrecimento, perda acelerada de gorduras, dentre outras finalidades. Com o objetivo…
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Whey Protein Faz Cair Cabelo?
Whey protein e queda de cabelo O Whey Protein não tem relação com a calvície, e o consumo dele é bastante seguro se usado dentro de uma dieta adequada, prescrita…
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Creatina Causa Queda de Cabelo?
Creatina e queda de cabelo Um estudo duplo-cego – nem a pessoa que toma a medicação nem o pesquisador sabe o que cada um está tomando, justamente para evitar viés…
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