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Emagrecimento

61 Publicaciones
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Goiaba engorda ou emagrece? É low carb? É calórica?

  • 25 de setembro de 2020
  • Dra. Carla Rosane de Moraes
goiaba-vermelha
Será que a goiaba é uma boa fruta para se introduzir na alimentação de quem está buscando emagrecer? Ela é low carb? É muito calórica? É útil para quem almeja…
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cerveja-faz-engordar
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  • 5 min
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Cerveja engorda ou emagrece?

  • 22 de maio de 2020
  • Dra. Carla Rosane de Moraes
Tomar cerveja engorda? Não existe alimento proibido, mas sim a quantidade que dele se ingere, por exemplo, ainda que a maçã não seja deveras calórica, comer mil maças num curto…
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cacho-de-acai
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  • 4 min
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Açaí engorda ou emagrece?

  • 14 de maio de 2020
  • Dra. Carla Rosane de Moraes
O açaí é mesmo um alimento altamente calórico e perigoso? Vale apena usá-lo para ganhar massa muscular? Tem algum jeito de consumi-lo para auxiliar no emagrecimento? Calorias do açaí Há…
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Abacate: engorda ou emagrece?

  • 4 de maio de 2020
  • Dra. Carla Rosane de Moraes
Benefícios do abacate Muitos deixam de consumir abacate por acharem-no muito gorduroso e calórico. Essas duas afirmações são verdadeiras, porém, o abacate é rico em um gordura que aumenta a…
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Cuscuz engorda ou emagrece?

  • 30 de junho de 2019
  • Dra. Carla Rosane de Moraes
Cuscuz engorda? O cuscuz tradicional, também chamado de “cuscuz marroquino”, vem do oriente médio. Ele é feito com uma massa de semolina, que é uma forma de trigo. O cuscuz…
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Água com limão emagrece?

  • 23 de junho de 2019
  • Dra. Carla Rosane de Moraes
Água com limão emagrece? A principal função da água com limão em jejum é melhorar a digestão, pois ela ajuda na salivação e a equilibrar o pH do estômago. Por…
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Álcool engorda?

  • 23 de junho de 2019
  • Dra. Carla Rosane de Moraes
Álcool faz engordar? A perda de peso não depende somente do consumo de calorias no dia-a-dia, mas do tipo de alimento e também das bebidas. As pessoas normalmente esquecem de…
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Alimentos termogênicos

  • 23 de junho de 2019
  • Dra. Carla Rosane de Moraes
Alimentos termogênicos Na opinião de alguns nutricionistas, consumir alimentos termogênicos (que têm a promessa de acelerar o metabolismo) faz pouco diferença no processo de emagrecimento. Porém, eles realmente podem adicionar…
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Banana engorda ou emagrece?

  • 24 de junho de 2019
  • Dra. Carla Rosane de Moraes
Banana faz engordar ou emagrecer? A banana é uma fruta muito popular no dia-a-dia das pessoas, e é muito acessível – não só do ponto de vista econômico (pois é…
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Batata doce engorda ou emagrece?

  • 25 de junho de 2019
  • Dra. Carla Rosane de Moraes
Batata doce faz engordar ou emagrecer? A batata doce é uma fonte de carboidrato, e um carboidrato saudável, pois ela tem um índice glicêmico menor. Ela também tem potássio, fibras,…
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