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Alfavaca (ou atroveran): benefícios e como usá-la

  • 2 de junho de 2019
  • Rebeca Steinbruch
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Características da alfavaca

A alfavaca, também conhecida como “atroveran”, é uma planta que tem fins medicinais. Muito conhecida pela medicina cabocla e pelos mais velhos, é uma planta relativamente comum, que muitas pessoas têm em casa devido aos seus efeitos significativos.

É muito eficiente no combate de problemas estomacais, como a gastrite e as úlceras. Ela também em forte auxílio para problemas respiratórios, como bronquite e asma. Normalmente, ela é utilizada na forma de chás ou xaropes.

Em mulheres, o consumo dela reduz significativamente as cólicas menstruais. Dessa forma, é possível combater os desconfortos da menstruação de maneira natural, sem a necessidade de medicamentos químicos, com essa planta fitoterápica.

A alfavaca pode ser cultivada em apartamentos. Mesmo no saquinho, ela já flore. Normalmente, se usam as flores e também as inflorescências dela, pois todas as partes da planta têm o princípio ativo.

Todo princípio ativo de um remédio convencional foi descoberto na natureza.

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Rebeca Steinbruch

Graduação em Nutrição pela Universidade São Judas Tadeus (2007-2010). Pós-graduação em Nutrição Clínica pela Universidade Nove de Julho (2013-2014). Pós-graduação em Prescrição de Fitoterapia e Suplementação Esportiva e Clínica pela Universidade Estácio de Sá (2015-2016). Nutricionista Clínica da empresa Assiped (2016-2017). Nutricionista Clínica da empresa Cefron (2015-2018).

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